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[問題]練鞍馬之前一定要會慢舉媽 |
| 房東：一狂戀鞍馬一 發表時間：2007-11-28 |
1.練鞍馬之前一定要會慢舉嗎? 2.不會倒立也可以煉慢舉?? 3.如果不會慢舉有什可以代替慢舉嗎?? 如果知道的大大 請告訴我 謝謝~ |
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| 1 樓住戶：呆小傑 發表時間：2007-11-28 |
你去撞牆會比較快一點 那就跟不會走路卻想跑步一樣嗎 不管任何東西都要把基本練穩 |
| 2 樓住戶：幻響 發表時間：2007-11-29 |
鞍馬不一定要會慢舉 鞍馬續圈是靠技巧 我也可以不用往上拉直接掃地2圈 只是會刷地板 不會到立你就練慢舉= = 先把到立練好在練曼舉 曼舉主要是戀腰力 背肌力 手力 可以代替的有伏地挺身 仰臥起坐 還有練背肌的 不過慢舉比較重要 主要是要會用腰力 |
| 3 樓住戶：慢舉有幫助 發表時間：2007-12-01 |
鞍馬說穿了就是慢舉多加了旋轉的動作 如果不會慢舉 怎能承受鞍馬迴旋的離心力呢!? |
| 4 樓住戶：浮雲 發表時間：2007-12-01 |
如果腳帶的好 用不到慢舉的 當然這樣的鞍馬也不會太好看 |
| 5 樓住戶：路人 發表時間：2009-08-27 |
速度快,軌道對,就不用 |
| 6 樓住戶：小豪 發表時間：2009-08-27 |
其實會慢舉是比較有幫助 五樓說的對會慢舉不一定學鞍馬比較簡單 重點是腳帶腰挺手推軌道 那個呆小傑 你不要嘴石包!!! 你在那罵有的沒的 到不如跟他說觀念比較快 |
| 7 樓住戶：根松阿伯 發表時間：2009-08-27 |
我朋友他不會慢舉不過會鞍馬喔 |
| 8 樓住戶：戀鞍馬狂 發表時間：2009-08-27 |
其實會慢舉對所有地板招式都有益無害， 不過你不想多花時間的話，直接練招當然也是可以， 你會在練招過程中得到力量！ 當然你會慢舉的話就會練比較快~ 不一定要會！ |
| 9 樓住戶：小B 發表時間：2009-08-27 |
呆小傑也沒說錯0.0 以後慢舉有會用到0.0 鞍馬續圈期實要看個人 有人是技巧有人是靠力氣 不過先學會慢舉有好處喔^^ 鞍馬拉倒立會練比較快喔哈哈 |
| 10 樓住戶：cake 發表時間：2009-08-27 |
荒謬 哈哈 有人不會慢舉 鞍馬卻高的像鬼 哈哈 |
| 11 樓住戶：沒意菓 發表時間：2009-08-27 |
第一層那個是真的呆小傑嗎？ 宅團的那個呆小傑應該會登入吧！而且講話也不會這麼嗆吧？ |
| 12 樓住戶：冰咖啡 發表時間：2009-08-27 |
2年前的文 沒必要再回了吧 .. 開版者不太可能等兩年吧-/-... |
| 13 樓住戶：賣悶 發表時間：2009-08-28 |
高一定好看?! 後期就知道慢舉的重要0.0 |
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